🌈ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ СО СКАКАЛКОЙ
Помните то незабываемое чувство, когда допрыгал на скакалке до немыслимой цифры и уже спешишь начать сначала, чтобы побить свой же рекорд...
Игры со скакалкой подвижные и активные, они вызывают азарт и тренируют выносливость. В видео телеканала ТСВ собраны самые популярные и любимые детьми игры со скакалкой. Но мы не остановились на этой подборке и вспомнили еще несколько интересных вариантов. Вот они:
🌈Ловкач
Спортивное упражнение на гибкость в виде развлечения. Группа детей от 8 и более человек выбирает 2 ведущих. Воды держат натянутую прыгалку на определенном уровне. Команда, по очереди наклонившись назад должна под ней пройти. Когда все оказались по другую сторону скакалку необходимо опустить ниже.
Далее Ребята вновь по очереди начинают двигаться под прыгалкой, пытаясь не задеть ее. Дотронувшись до преграды, участник выбывает. Игра длится до тех пор, пока не останется один ловкач.
🌈Море волнуется
Для этой забавы нужна длинная скакалка. Можно заменить толстой верёвкой или вязать несколько прыгалок вместе. Воды берут инвентарь с 2 сторон. Начинают воображать волны то маленькой, то большой амплитуды. Игроки по очереди должны перепрыгнуть через скакалку, можно под ней лишь бы не зацепить. Игрок, который касается волны выбывает из игры.
🌈Алфавит
Лучше если играют минимум 5 участников. Игрок, выходя, делает прыжок на скакалке и называет букву в алфавитном порядке. При этом каждый следующий участник должен выйти и повторить поочередно буквы и движения показанные ранее.
Чем сложнее будут движения, тем больше шансов, что соперник его не повторит. Затем называет свою букву и свой прыжок. Кто сбился, тот выбывает. Победителем становится тот, кто назвал больше букв и выполнил все прыжки.
🌈Десяточка
Варианты заданий:
Попрыгать 10 раз.
5 прыжков на левой ноге.
Попрыгать 8 раз на правой ноге.
Прыжки назад, 7 раз.
Пробежать, прыгая на скакалке в обе стороны (расстояние определяют заранее).
Выполнить прыжки, с поднятыми коленями используя прыгалку 6 раз. Скрестить ноги и выполнить 2 прыжка вперед.
Повторить предыдущее движение с прыжком назад.
Сделать простые прыжки, скрещивая спереди руки 3 раза.
Сделать прыжок назад, с захлестом накрест.
Сохраняйте себе эту подборку и прыгайте вместе с нами!🌺
#подвижныеигры_роднаятропинка